这两天到大学去参与一个团体辅导,收获良多。
让我看到了自己,看到了我的父母亲,更让我看到了我的未来。

决定参与团体辅导的时候,我并不觉得自己会得到很多,只是抱着去看看教授怎么带领团体辅导的心态,希望能从中学习。
没想到短短两天的团体辅导,却让我得到很多。

看到了自己对前途的彷徨和害怕恋爱,来自于自己的习惯“幻想最坏的结果”和想要掌控自己人生的一切。

当未来要发生的事情不是自己熟悉的事情时,我就会开始幻想它会有多坏的结果,然后担心自己无法掌控,接着第一件会做的事情就是想逃避。内心深处知道逃避不是办法,所以每一次都是硬着头皮去接受和面对,而往往面对后会发现事情没自己想象得那么糟。即便醒觉自己的这个弱点后,发现经验一直验证了自己的幻想是无谓的,但是每当面对新事物,还是会忘了不要害怕。

从小到大,我的人生的每一件事情都是我能够控制的,我以为只要努力,一切就能在掌控之中,就像是学业、学会的活动,甚至后来成为DJ。直到被辞退,才体悟到人生其实有很多事情是自己没有办法控制的。这个体悟让我慌张、对未来没有信心,甚至害怕面对未知的一切。

这两天的团体辅导,从同学们的分享,让我再长大了一点点。

我知道只能尽自己的努力去达成自己的梦想,除了我的努力,还要配合天时、地利、人和才能成就那个梦想。了解了这一点,我知道一个人的成就,不能全赖自己的努力,还有其他因素要考虑在内。也因此,对于在我身上的遭遇,我其实没有什么好埋怨的,这样一路走来,我已经很幸运了。

我的人生,不只围绕在我自己的身上;我的人生,也围绕在我身边的人的身上;没有我身边的任何一个人,就没有办法成就现在的我。

面对恋爱,我是懦弱的。

恋爱是一项最没得掌控的事情,因为没有办法去控制另外一个人。求学是很容易的事情,只要努力温书、了解课程内容,就有办法考取好成绩。工作也算是容易的事情,只要努力工作、符合上司的要求,就有办法升职加薪。以上的两件事情,都是很技术性的,都有对或错的标准答案,只要上司或老师是理性的,一切都可以以自己的努力为审核的标准。

恋爱不一样……无论自己多努力,如果双方的频率不对,一切的努力还是白费的。在这个领域,两个人表现的都是最真的自己、感性的自己,所以偶尔会无理取闹、不分青红皂白、发脾气、撒娇、吃醋、关爱、呵护……所有的情绪,都会突然发生,让双方不知所措。个人的“努力”并不是让恋爱成功的关键点,双方愿意配合彼此的步伐才是恋爱成功的关键点。

我的害怕,来自于我还没遇到一个我信任和我愿意配合他的步伐的男人。
我的害怕,当然也来自于恋爱是一项我无法掌控的事情。
这一刻,我了解我是多么的缺乏安全感,总在尝试掌控根本无法掌控的事情。
我在学习放手,放手让自己去体验生活。
虽然我还是会怕,但是我知道是时候走出去了。

从我有记忆以来,我就跟自己说,我不想成为像我妈妈的妈妈,不要嫁给像我爸爸的男人。

不想像我妈妈,因为不想总是在唠叨孩子、常常为了孩子生气、大骂孩子,最后真正生气的人却是自己。因为这样的想法,我从小想象的未来都没有婚姻、没有家庭。虽然后来我知道我可以用自己的方式来经营自己的婚姻生活,但是还是会被自己唯一经历过的家庭生活影响。每个人的原生家庭都对自己有一定的影响,从我的原生家庭,我当然得到了很多,至少可爱、独立、开朗、乐观的自己就是我的家庭塑造的。

妈,我知道你会看我的部落格,我不是在责怪你让我害怕婚姻,我只是想表达自己的状况。你并没有上课学习怎样成为一个妈妈,你都是从外婆那儿吸取经验,用你认为对的方式、外婆的方式来教育你的孩子。妈,你已经做得很好了。

至于我自己,我也要学习吸取我认为好的方式,来教育我“可能”会有的孩子。(哈!)

不想嫁给像我爸爸的男人,因为我不喜欢我爸爸不做家务、不喜欢我爸爸太大男人。嘻嘻!爸爸的大男人,让我妈妈总是在埋怨,因为不想成为像我妈妈的妈妈,所以就不要嫁给像我爸爸的男人咯!哈,好像恶性循环!可是后来我发现,我的两个前男友都是大男人。哇……哈哈!所以,话不要讲得太“绝”。现在的我,管他大男人还是小男人,只要愿意配合我的步伐陪我一起成长,就好了。

从不愿意踏入婚姻,到现在愿意给自己一个机会尝试,我想我在辅导课程中学习到的一切都起了很大的作用。从课程中了解夫妻之间的问题、错误的相处模式,我希望能学习正确的夫妻相处之道,让自己和伴侣的关系能够健康成长。

我相信没有“不能”成就的夫妻关系,只有“不愿意”成就的夫妻关系。
如果双方都愿意为自己的婚姻努力,相信一生一世,一夫一妻,那婚姻就能成功。
这是我相信的。

从团体辅导,我也看到了爸爸妈妈的伟大。
爸爸妈妈自从成为了爸爸妈妈后,就好像不再是他们自己了。从成为爸爸妈妈那天开始,他们人生的一切都是为了孩子、为了家庭。我从来不知道妈妈是否喜欢做家务,不知道爸爸是否喜欢赚钱养家,不知道他们是否满意现在的生活,不知道他们有没有想达成的梦想。只知道,从出世到现在,我的爸爸妈妈就是现在我看到的样子。那在他们成为我的爸爸妈妈之前,他们又是怎样的男人女人呢?

两天的团体辅导,我发现了“改变”的力量。无论是大的改变或小的改变,只要愿意为生活做出改变,原来事情很容易可以解决。“改变”会带来彷徨,因为不晓得会得到怎样的结果,不想彷徨,所以维持现状。很多人会沦入维持现状的恶习,虽然明知现在的状况不好、不舒服,但总在说服自己会习惯的,习惯了就没事了。习惯了,不代表舒服了、变好了。如果不给自己改变的机会,又怎么知道改变不会变好呢?

教授问我,这一生最想得到什么?
我想了一下,答案是……快乐。

对很多人来说,要快乐,其实不容易;而且越大越难。
很讽刺,不是吗?
虽然小的时候自主权不大,但是就是容易满足、容易快乐。
长大后,拥有了自主权,但是要满足、要快乐,却变得那么难。

快乐真的那么难吗?其实不然。
不要那么贪心,就可以了,不是吗?
我的快乐不难求,你的快乐呢?
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