第一次了解什么叫做同理心。
第一次了解同理心的重要性。
第一次了解，不被同理的难过。
现在的我是不健康的。
现在的我是讨人厌的。
其实，我不喜欢现在的我。
我知道，一切都会过去的。
我知道，不值得为那么无能的人，生那么大的气。
我知道，我生气，伤害的其实是我自己。
我知道，无论我说什么，都不能骂醒她。
我知道，我处在一个暂时走不出来的空间。
我知道，我难过。
我知道，我恨她。
我知道，我知道，我知道。
我的生气，造成我呼吸困难。
我的生气，造成我一直流泪。
我的生气，造成我拒绝和我的朋友聊天。
我的生气，造成我很彷徨。
我不需要从别人口中知道我已经知道的事情。
我不需要别人告诉我，it'll pass。
我不需要别人告诉我，要好好的振作起来。
我不需要别人告诉我，不要无辜的壮烈牺牲。
我需要知道，我能做什么？
我能怎么帮助我自己？
我该怎么处理我的情绪？
第一次了解同理心的重要性。
第一次了解，不被同理的难过。
现在的我是不健康的。
现在的我是讨人厌的。
其实，我不喜欢现在的我。
我知道，一切都会过去的。
我知道，不值得为那么无能的人，生那么大的气。
我知道，我生气，伤害的其实是我自己。
我知道，无论我说什么，都不能骂醒她。
我知道，我处在一个暂时走不出来的空间。
我知道，我难过。
我知道，我恨她。
我知道，我知道，我知道。
我的生气，造成我呼吸困难。
我的生气，造成我一直流泪。
我的生气，造成我拒绝和我的朋友聊天。
我的生气，造成我很彷徨。
我不需要从别人口中知道我已经知道的事情。
我不需要别人告诉我，it'll pass。
我不需要别人告诉我，要好好的振作起来。
我不需要别人告诉我，不要无辜的壮烈牺牲。
我需要知道，我能做什么？
我能怎么帮助我自己？
我该怎么处理我的情绪？
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