这两天到大学去参与一个团体辅导，收获良多。
让我看到了自己，看到了我的父母亲，更让我看到了我的未来。
决定参与团体辅导的时候，我并不觉得自己会得到很多，只是抱着去看看教授怎么带领团体辅导的心态，希望能从中学习。
没想到短短两天的团体辅导，却让我得到很多。
看到了自己对前途的彷徨和害怕恋爱，来自于自己的习惯“幻想最坏的结果”和想要掌控自己人生的一切。
当未来要发生的事情不是自己熟悉的事情时，我就会开始幻想它会有多坏的结果，然后担心自己无法掌控，接着第一件会做的事情就是想逃避。内心深处知道逃避不是办法，所以每一次都是硬着头皮去接受和面对，而往往面对后会发现事情没自己想象得那么糟。即便醒觉自己的这个弱点后，发现经验一直验证了自己的幻想是无谓的，但是每当面对新事物，还是会忘了不要害怕。
从小到大，我的人生的每一件事情都是我能够控制的，我以为只要努力，一切就能在掌控之中，就像是学业、学会的活动，甚至后来成为DJ。直到被辞退，才体悟到人生其实有很多事情是自己没有办法控制的。这个体悟让我慌张、对未来没有信心，甚至害怕面对未知的一切。
这两天的团体辅导，从同学们的分享，让我再长大了一点点。
我知道只能尽自己的努力去达成自己的梦想，除了我的努力，还要配合天时、地利、人和才能成就那个梦想。了解了这一点，我知道一个人的成就，不能全赖自己的努力，还有其他因素要考虑在内。也因此，对于在我身上的遭遇，我其实没有什么好埋怨的，这样一路走来，我已经很幸运了。
我的人生，不只围绕在我自己的身上；我的人生，也围绕在我身边的人的身上；没有我身边的任何一个人，就没有办法成就现在的我。
面对恋爱，我是懦弱的。
恋爱是一项最没得掌控的事情，因为没有办法去控制另外一个人。求学是很容易的事情，只要努力温书、了解课程内容，就有办法考取好成绩。工作也算是容易的事情，只要努力工作、符合上司的要求，就有办法升职加薪。以上的两件事情，都是很技术性的，都有对或错的标准答案，只要上司或老师是理性的，一切都可以以自己的努力为审核的标准。
恋爱不一样……无论自己多努力，如果双方的频率不对，一切的努力还是白费的。在这个领域，两个人表现的都是最真的自己、感性的自己，所以偶尔会无理取闹、不分青红皂白、发脾气、撒娇、吃醋、关爱、呵护……所有的情绪，都会突然发生，让双方不知所措。个人的“努力”并不是让恋爱成功的关键点，双方愿意配合彼此的步伐才是恋爱成功的关键点。
我的害怕，来自于我还没遇到一个我信任和我愿意配合他的步伐的男人。
我的害怕，当然也来自于恋爱是一项我无法掌控的事情。
这一刻，我了解我是多么的缺乏安全感，总在尝试掌控根本无法掌控的事情。
我在学习放手，放手让自己去体验生活。
虽然我还是会怕，但是我知道是时候走出去了。
从我有记忆以来，我就跟自己说，我不想成为像我妈妈的妈妈，不要嫁给像我爸爸的男人。
不想像我妈妈，因为不想总是在唠叨孩子、常常为了孩子生气、大骂孩子，最后真正生气的人却是自己。因为这样的想法，我从小想象的未来都没有婚姻、没有家庭。虽然后来我知道我可以用自己的方式来经营自己的婚姻生活，但是还是会被自己唯一经历过的家庭生活影响。每个人的原生家庭都对自己有一定的影响，从我的原生家庭，我当然得到了很多，至少可爱、独立、开朗、乐观的自己就是我的家庭塑造的。
妈，我知道你会看我的部落格，我不是在责怪你让我害怕婚姻，我只是想表达自己的状况。你并没有上课学习怎样成为一个妈妈，你都是从外婆那儿吸取经验，用你认为对的方式、外婆的方式来教育你的孩子。妈，你已经做得很好了。
至于我自己，我也要学习吸取我认为好的方式，来教育我“可能”会有的孩子。（哈！）
不想嫁给像我爸爸的男人，因为我不喜欢我爸爸不做家务、不喜欢我爸爸太大男人。嘻嘻！爸爸的大男人，让我妈妈总是在埋怨，因为不想成为像我妈妈的妈妈，所以就不要嫁给像我爸爸的男人咯！哈，好像恶性循环！可是后来我发现，我的两个前男友都是大男人。哇……哈哈！所以，话不要讲得太“绝”。现在的我，管他大男人还是小男人，只要愿意配合我的步伐陪我一起成长，就好了。
从不愿意踏入婚姻，到现在愿意给自己一个机会尝试，我想我在辅导课程中学习到的一切都起了很大的作用。从课程中了解夫妻之间的问题、错误的相处模式，我希望能学习正确的夫妻相处之道，让自己和伴侣的关系能够健康成长。
我相信没有“不能”成就的夫妻关系，只有“不愿意”成就的夫妻关系。
如果双方都愿意为自己的婚姻努力，相信一生一世，一夫一妻，那婚姻就能成功。
这是我相信的。
从团体辅导，我也看到了爸爸妈妈的伟大。
爸爸妈妈自从成为了爸爸妈妈后，就好像不再是他们自己了。从成为爸爸妈妈那天开始，他们人生的一切都是为了孩子、为了家庭。我从来不知道妈妈是否喜欢做家务，不知道爸爸是否喜欢赚钱养家，不知道他们是否满意现在的生活，不知道他们有没有想达成的梦想。只知道，从出世到现在，我的爸爸妈妈就是现在我看到的样子。那在他们成为我的爸爸妈妈之前，他们又是怎样的男人女人呢？
两天的团体辅导，我发现了“改变”的力量。无论是大的改变或小的改变，只要愿意为生活做出改变，原来事情很容易可以解决。“改变”会带来彷徨，因为不晓得会得到怎样的结果，不想彷徨，所以维持现状。很多人会沦入维持现状的恶习，虽然明知现在的状况不好、不舒服，但总在说服自己会习惯的，习惯了就没事了。习惯了，不代表舒服了、变好了。如果不给自己改变的机会，又怎么知道改变不会变好呢？
教授问我，这一生最想得到什么？
我想了一下，答案是……快乐。
对很多人来说，要快乐，其实不容易；而且越大越难。
很讽刺，不是吗？
虽然小的时候自主权不大，但是就是容易满足、容易快乐。
长大后，拥有了自主权，但是要满足、要快乐，却变得那么难。
快乐真的那么难吗？其实不然。
不要那么贪心，就可以了，不是吗？
我的快乐不难求，你的快乐呢？
让我看到了自己，看到了我的父母亲，更让我看到了我的未来。
决定参与团体辅导的时候，我并不觉得自己会得到很多，只是抱着去看看教授怎么带领团体辅导的心态，希望能从中学习。
没想到短短两天的团体辅导，却让我得到很多。
看到了自己对前途的彷徨和害怕恋爱，来自于自己的习惯“幻想最坏的结果”和想要掌控自己人生的一切。
当未来要发生的事情不是自己熟悉的事情时，我就会开始幻想它会有多坏的结果，然后担心自己无法掌控，接着第一件会做的事情就是想逃避。内心深处知道逃避不是办法，所以每一次都是硬着头皮去接受和面对，而往往面对后会发现事情没自己想象得那么糟。即便醒觉自己的这个弱点后，发现经验一直验证了自己的幻想是无谓的，但是每当面对新事物，还是会忘了不要害怕。
从小到大，我的人生的每一件事情都是我能够控制的，我以为只要努力，一切就能在掌控之中，就像是学业、学会的活动，甚至后来成为DJ。直到被辞退，才体悟到人生其实有很多事情是自己没有办法控制的。这个体悟让我慌张、对未来没有信心，甚至害怕面对未知的一切。
这两天的团体辅导，从同学们的分享，让我再长大了一点点。
我知道只能尽自己的努力去达成自己的梦想，除了我的努力，还要配合天时、地利、人和才能成就那个梦想。了解了这一点，我知道一个人的成就，不能全赖自己的努力，还有其他因素要考虑在内。也因此，对于在我身上的遭遇，我其实没有什么好埋怨的，这样一路走来，我已经很幸运了。
我的人生，不只围绕在我自己的身上；我的人生，也围绕在我身边的人的身上；没有我身边的任何一个人，就没有办法成就现在的我。
面对恋爱，我是懦弱的。
恋爱是一项最没得掌控的事情，因为没有办法去控制另外一个人。求学是很容易的事情，只要努力温书、了解课程内容，就有办法考取好成绩。工作也算是容易的事情，只要努力工作、符合上司的要求，就有办法升职加薪。以上的两件事情，都是很技术性的，都有对或错的标准答案，只要上司或老师是理性的，一切都可以以自己的努力为审核的标准。
恋爱不一样……无论自己多努力，如果双方的频率不对，一切的努力还是白费的。在这个领域，两个人表现的都是最真的自己、感性的自己，所以偶尔会无理取闹、不分青红皂白、发脾气、撒娇、吃醋、关爱、呵护……所有的情绪，都会突然发生，让双方不知所措。个人的“努力”并不是让恋爱成功的关键点，双方愿意配合彼此的步伐才是恋爱成功的关键点。
我的害怕，来自于我还没遇到一个我信任和我愿意配合他的步伐的男人。
我的害怕，当然也来自于恋爱是一项我无法掌控的事情。
这一刻，我了解我是多么的缺乏安全感，总在尝试掌控根本无法掌控的事情。
我在学习放手，放手让自己去体验生活。
虽然我还是会怕，但是我知道是时候走出去了。
从我有记忆以来，我就跟自己说，我不想成为像我妈妈的妈妈，不要嫁给像我爸爸的男人。
不想像我妈妈，因为不想总是在唠叨孩子、常常为了孩子生气、大骂孩子，最后真正生气的人却是自己。因为这样的想法，我从小想象的未来都没有婚姻、没有家庭。虽然后来我知道我可以用自己的方式来经营自己的婚姻生活，但是还是会被自己唯一经历过的家庭生活影响。每个人的原生家庭都对自己有一定的影响，从我的原生家庭，我当然得到了很多，至少可爱、独立、开朗、乐观的自己就是我的家庭塑造的。
妈，我知道你会看我的部落格，我不是在责怪你让我害怕婚姻，我只是想表达自己的状况。你并没有上课学习怎样成为一个妈妈，你都是从外婆那儿吸取经验，用你认为对的方式、外婆的方式来教育你的孩子。妈，你已经做得很好了。
至于我自己，我也要学习吸取我认为好的方式，来教育我“可能”会有的孩子。（哈！）
不想嫁给像我爸爸的男人，因为我不喜欢我爸爸不做家务、不喜欢我爸爸太大男人。嘻嘻！爸爸的大男人，让我妈妈总是在埋怨，因为不想成为像我妈妈的妈妈，所以就不要嫁给像我爸爸的男人咯！哈，好像恶性循环！可是后来我发现，我的两个前男友都是大男人。哇……哈哈！所以，话不要讲得太“绝”。现在的我，管他大男人还是小男人，只要愿意配合我的步伐陪我一起成长，就好了。
从不愿意踏入婚姻，到现在愿意给自己一个机会尝试，我想我在辅导课程中学习到的一切都起了很大的作用。从课程中了解夫妻之间的问题、错误的相处模式，我希望能学习正确的夫妻相处之道，让自己和伴侣的关系能够健康成长。
我相信没有“不能”成就的夫妻关系，只有“不愿意”成就的夫妻关系。
如果双方都愿意为自己的婚姻努力，相信一生一世，一夫一妻，那婚姻就能成功。
这是我相信的。
从团体辅导，我也看到了爸爸妈妈的伟大。
爸爸妈妈自从成为了爸爸妈妈后，就好像不再是他们自己了。从成为爸爸妈妈那天开始，他们人生的一切都是为了孩子、为了家庭。我从来不知道妈妈是否喜欢做家务，不知道爸爸是否喜欢赚钱养家，不知道他们是否满意现在的生活，不知道他们有没有想达成的梦想。只知道，从出世到现在，我的爸爸妈妈就是现在我看到的样子。那在他们成为我的爸爸妈妈之前，他们又是怎样的男人女人呢？
两天的团体辅导，我发现了“改变”的力量。无论是大的改变或小的改变，只要愿意为生活做出改变，原来事情很容易可以解决。“改变”会带来彷徨，因为不晓得会得到怎样的结果，不想彷徨，所以维持现状。很多人会沦入维持现状的恶习，虽然明知现在的状况不好、不舒服，但总在说服自己会习惯的，习惯了就没事了。习惯了，不代表舒服了、变好了。如果不给自己改变的机会，又怎么知道改变不会变好呢？
教授问我，这一生最想得到什么？
我想了一下，答案是……快乐。
对很多人来说，要快乐，其实不容易；而且越大越难。
很讽刺，不是吗？
虽然小的时候自主权不大，但是就是容易满足、容易快乐。
长大后，拥有了自主权，但是要满足、要快乐，却变得那么难。
快乐真的那么难吗？其实不然。
不要那么贪心，就可以了，不是吗？
我的快乐不难求，你的快乐呢？
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