以下的简讯是朋友发给我的。
每个简讯都在我的手机里躺了很久,每次有困惑都拿出来温习。
如果你的生活充满挑战,遇到挫折,可以看一看,想一想。

没有任何人能使你痛苦,除非你让他影响你。
你的快乐和痛苦都是来自你自己的头脑(想法),而不是来自别人的言行。

愤怒地下往往隐藏一些更复杂的原因—可能是期待、可能是受伤、可能是其他因素,找找看!
若生气对象是可沟通者,可适时找对方澄清处理;若无法理喻,就要处理自己啦!:-)

原谅并不代表认同他人的做法。很讨厌一个人时,只是自己很辛苦,对方是可以如常过日子的。

人常陷在情境中,反而忘了做事的目的。
我们为求更好的生活品质,追求更多的成就,却疏忽了追求过程中,
心要清楚明白,安定快乐,那才是真正的成就。

Everything happens for it's reason.

我们常犯的一个毛病时,自己做的时候不自觉,他人做的时候却碍眼,你我皆有可能犯。共勉之。

情绪需要疏导,并非压抑或控制。

每一条未知的路都有未来,生活自在,快乐就好。

释怀了,放下了,并不代表没有一丝感伤。
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